หมวดหมู่: การพัฒนาตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองด้วย NLP – ใช้สมองของคุณเพื่อการเปลี่ยนแปลง

เสริมสร้างสติปัญญาทางอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจและทักษะการฟังที่ดีขึ้น พัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์และการตัดสินใจ เรียนรู้ที่จะติดต่อกับตัวเองได้ทันที แต่คุณจะเรียนรู้การตระหนักรู้ในตนเองได้อย่างไร หรือแม้กระทั่งสิ่งที่นามธรรมกว่านั้น หากคำถามแรกทำให้คุณตะลึงไปแล้ว คุณจะสอนการตระหนักรู้ในตนเองได้อย่างไร คุณจะตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นได้อย่างไร ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณกำลังคิดอะไรอยู่ “คุณเรียนรู้ สอน และสัมผัสกับการตระหนักรู้ในตนเองได้อย่างไร” แต่เอาจริง ๆ แล้ว มันสามารถสอนและฝึกฝนได้เหมือนอย่างอื่น

เรียนรู้ศิลปะในการถามคำถามที่ถูกต้อง

เรียนรู้ศิลปะแห่งการถามคำถามที่ถูกต้อง คุณต้องการรู้สึกดีใช่ไหม คุณต้องการที่จะรักชีวิตที่ไร้กังวล มีความสุข และง่ายดาย ต้องการที่จะตกหลุมรัก มีเซ็กส์และความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม ต้องการที่จะดูสมบูรณ์แบบ และทำเงิน เป็นที่นิยม เป็นที่เคารพนับถือ และเป็นที่ชื่นชม และเป็นวิธีที่จะทำให้ผู้คนแยกจากกันเหมือนทะเลแดงเมื่อคุณเดินเข้ามาในห้อง ฉันต้องการสิ่งนั้น คุณต้องการสิ่งนั้น มันง่ายที่จะชอบสิ่งนั้น แต่เป็นเรื่องง่ายหรือไม่ที่จะเป็นแบบนั้น เรียนรู้ที่จะถามคำถามที่ถูกต้องกับตัวเอง

10 เหตุผลในการเรียนรู้ NLP กับ Mind Tools

มีหลายสาเหตุที่ทำให้หลายๆ คนเข้าร่วมกับเราและสำเร็จการศึกษาในหลักสูตรฝึกอบรม NLP Practitioner ขั้นสูงที่ครอบคลุมพร้อม Mind Tools เมื่อเราเริ่มเรียนรู้ NLP โดยเรียนหลักสูตร NLP Practitioner เราคิดว่าเรารู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไร มันเป็นหลักสูตรจิตวิทยา/การพัฒนาตนเองที่สามารถใช้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่มีปัญหาเฉพาะที่พวกเขาอาจประสบ แต่การเรียนรู้ NLP กลับกลายเป็นมากกว่านั้นมาก เราไม่รู้ว่าเราจะได้ลงลึกไปในกลไกภายในของจิตใจ สำรวจทุกแง่มุมของวิธีที่สมองของเราคำนวณสถานการณ์ต่างๆ และวิธีที่เราจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น

ความสามารถแบบอย่างของบุคคลประสบความสำเร็จที่คุณชื่นชม

ในช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ฉันมักจะฝันว่าตัวเองเป็นนักดนตรี โดยเฉพาะร็อคสตาร์ ทุกครั้งที่ได้ยินเพลงเปียโนสุดเจ๋ง ฉันจะหลับตาแล้วนึกภาพตัวเองอยู่บนเวทีและเล่นเพลงนั้นท่ามกลางเสียงกรี๊ดของฝูงชน ผู้คนต่างคลั่งไคล้เสียงเปียโนอันไพเราะของฉัน จินตนาการนี้ทำให้ฉันเพลิดเพลินได้เป็นชั่วโมงๆ จินตนาการนี้ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงช่วงเรียนมหาวิทยาลัย แม้ว่าฉันจะออกจากโรงเรียนดนตรีและเลิกเล่นดนตรีอย่างจริงจังไปแล้วก็ตาม แต่ถึงอย่างนั้น ฉันก็ไม่เคยตั้งคำถามว่าฉันจะลุกขึ้นมาเล่นดนตรีต่อหน้าฝูงชนที่กรี๊ดร้องหรือไม่ แต่จะเป็นเมื่อไหร่

ค้นหาจุดมุ่งหมายชีวิตของคุณ

การค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตนั้นพูดได้ง่ายกว่าทำ หลายคนดิ้นรนกับคำถามนี้ พวกเขาเกือบจะหมดไฟหรือแย่กว่านั้นคือเบื่อหน่าย เมื่อหลายปีก่อน เราถามตัวเองว่า เราจะสร้างระบบที่ประเมินและทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้เราไปสู่จุดที่เราต้องการได้อย่างไร เมื่อเราเริ่มพัฒนาระบบนี้เมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว เราประสบปัญหาในการทำธุรกิจที่ย่ำแย่ พนักงานที่ดูดเงิน และอาหารที่ไม่อร่อย

ขนาดชิ้นส่วนของโปรแกรม NLP Meta

อย่ากัดเกินกว่าที่คุณจะเคี้ยวได้ เป็นคำพูดเก่าแก่ NLP Meta Program Chunk Size ช่วยให้คุณเข้าใจลำดับชั้นของมัน รวมถึงวิธีการจดจำและใช้งาน มาเริ่มต้นด้วยคำอธิบายที่จะทำให้คุณเข้าใจชัดเจนว่า NLP Meta Program Chunk Size คืออะไร ลองจินตนาการถึงโลก โลกถูกแบ่งออกด้วยแผ่นดินและมหาสมุทร แผ่นดินถูกแบ่งออกด้วยทวีป ทวีปต่างๆ จะถูกแบ่งออกด้วยประเทศ ประเทศหนึ่งมีเมือง เมืองมีถนนและบ้าน ถนนสายหนึ่งจะนำไปสู่บ้านของคุณ บ้านของคุณมีห้อง ห้องนี้มีของอยู่ อย่างน้อยห้องนี้ก็มีผนัง ผนังเหล่านี้ทำจากของแข็ง ส่วนที่เป็นของแข็งนี้มีคาร์บอน ตอนนี้ หากคุณเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยว่าห้องของคุณมีของอยู่ ก็ไม่เป็นไร การสาธิตที่เราทำที่นี่คือมีการเรียงลำดับจากมุมมองของโลกไปจนถึงอนุภาคที่เล็กที่สุดที่เราสามารถจดจำได้

การใช้หรือ

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าชื่อบทความนี้ฟังดูเหมือนเป็นเวอร์ชันที่ไม่ดีของพ่อมดแห่งออซ แต่เรามาที่นี่เพื่อเรียนรู้การใช้คำว่า “หรือ” ในข้อสันนิษฐาน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโมเดลมิลตัน บางคนที่กำลังอ่านบทความนี้มีลูก และอีกอย่าง การมีลูกไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่หากคุณอ่านบทความนี้ต่อไป คุณจะค้นพบสิ่งที่คุ้นเคยมาก มาเริ่มด้วยตัวอย่างกันก่อน คุณเคยมีปัญหาในการให้ลูกทำการบ้านหรือไม่ นี่คือเคล็ดลับ หากคุณถามพวกเขาว่า “กรุณาทำการบ้าน” คำตอบคือ “ไม่” หรือ “ไว้ทีหลัง” หรือคำตอบใดก็ตามที่พวกเขาตอบคุณ เหตุผลก็เพราะเด็กจะตอบอย่างซื่อสัตย์ ตอนนี้ เพื่อเป็นการสาธิต ให้ปรับคำถามใหม่แล้วถามบางอย่างเช่น “คุณทำการบ้านก่อนหรือหลังอาหารเย็น”

ปรับปรุงสมาธิและประสิทธิภาพ

กระบวนการตัดสินใจในธุรกิจและชีวิตส่วนตัวของคุณเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จของคุณ การคิดอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวข้องกับความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลและยุติธรรม คุณต้องมีความสามารถในการใช้ความคิดอย่างไตร่ตรองและเป็นอิสระ คุณรู้หรือไม่ว่าสมองของคุณไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่จินตนาการและสิ่งที่เป็นจริงได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากจินตนาการของคุณชัดเจนเพียงพอ คุณสามารถหลอกสมองของคุณให้สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกที่เกิดขึ้นพร้อมกับความทรงจำเชิงบวกหรือภาพในใจได้

เพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ

หากถามคนจำนวนมาก พวกเขาล้วนมีรายการความสัมพันธ์ที่เติมเต็มซึ่งกันและกัน ซึ่งก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล มนุษย์เราเป็นสัตว์สังคมและต้องการอยู่ร่วมกับผู้อื่นเพื่อใช้เวลาที่มีคุณภาพและยอดเยี่ยมร่วมกัน แต่สิ่งใดล่ะที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้จนเกิดความสมบูรณ์และสนุกสนานสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง อันดับแรก การเปิดใจและซื่อสัตย์ต่อกันจะทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก นั่นก็คือสติปัญญาทางอารมณ์ของคุณ การเพิ่มพูนความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างสมดุลและในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้ตัวเองสูญเสียตัวเองไปเพราะผลประโยชน์ของผู้อื่น

ตัวดำเนินการ NLP Modal ที่จำเป็น

NLP Modal Operators of Necessity คืออะไร?

ก่อนอื่นเรามาเริ่มด้วยทฤษฎีกันก่อน เราใช้ Modal Operators of Necessity ใน NLP อย่างไร คำใดๆ ที่ทำให้ไม่มีทางเลือก หรือต้องการการตอบสนอง การกระทำ และคำพูดบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความสามารถหรือการขาดความสามารถนั้น อยู่ใน Modal Operators of Necessity ของ NLP คำเหล่านี้มักปรากฏในความเชื่อของผู้คนเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และแง่มุมต่างๆ ในชีวิต